Un nuevo mes del 2022, y con el nuevos retos en pro de nuestra salud, por lo que lo primero que se debe hacer según los expertos es una detoxificación, Medical House trae algunas recomendaciones para realizar este proceso
Si en su lista de metas para el 2022, está cuidar su salud y mejorar los hábitos alimenticios que tiene, lo primero que debe realizar es una detoxificación, pero ¿de qué se trata esto? aquí le contamos todo al respecto.
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¿De qué se trata?
Las toxinas son partículas dañinas para el ser humano, cuyo origen proviene principalmente de la contaminación ambiental.
Según nos explicó el doctor Baltazar Guerrero, médico epidemiólogo y vocero médico de Laboratorios Heel.
«La exposición, ingreso y acumulación de toxinas, hacen que el cuerpo trabaje más de la cuenta, especialmente órganos responsables de su limpieza, como el hígado, el riñón, el sistema digestivo y linfático y la piel, entre otros».
¿Cómo proceder?
Los síntomas más comunes en aquellas personas que tienen un alto nivel de toxinas en su cuerpo son:
- Aparición de agotamiento, fatiga y cansancio permanente, dificultad para concentrarse y/o pérdida de la memoria, dolores de cabeza frecuentes, síntomas digestivos o enfermedades infecciosas.
Al presentarse todo lo anterior, el experto recomienda tener una asistencia médica.
Así como apoyarse en «las bondades de la naturaleza, a través del uso de medicamentos biorreguladores, en dosis bajas, que favorezcan los mecanismos propios de detoxificación del organismo, sin efectos secundarios para la salud, como lo ofrece el nuevo Détox Tox – Pro Heel Evolución Terapéutica».
Esto también debe ir acompañado de hábitos saludables como «el buen dormir, el control del estrés, una alimentación saludable, el consumo continuo de agua y mantener una actividad cardiovascular constante», concluyó el doctor Baltazar Guerrero.
¿Cómo cuidar la piel de forma natural?
Mucho se ha escuchado sobre el cuidado de la piel, cuales son los productos recomendados y los que no, las formas adecuadas de tratar la cara, y diversos tips que se comunican a diario.
Pero sin duda, una de las cosas más importantes es la alimentación, pues si está se compone en su mayoría de alimentos naturales y a su vez es balanceada, el resultado será una piel hermosa.
También es importante consumir suplementos naturales que enriquezcan este proceso, Medical House tiene diversos productos que sin duda lo ayudarán a tener una piel hermosa y a su vez ayudará a fortalecer su salud.
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Tips para mejorar su piel de forma natural
- Decir que no consuma lo que le gusta, llámese embutidos, comida rápida, etc, es imposible, se puede comer y beber con tranquilidad, siempre y cuando se conozcan los cuidados primordiales para el rostro.
- Reforzar el uso de protector solar y el consumo constante de agua, sin duda son dos de los pilares en estos cuidados.
- Incluso durante algunos eventos el consumo de bebidas alcohólicas es completamente normal, pero las afectaciones cuando se consume de más pueden generar apariciones de sebo en nuestro rostro, que si se mantiene una rutina óptima, no afectará mucho.
- Cambie el tapabocas, en la medida de lo posible, cada cuatro horas, ya que conserva muchas bacterias que pueden producir protuberancias que llegan a ser muy molestas.
- En la noche, desmaquillarse es fundamental, usar jabón facial, y en caso de tener un maquillaje muy producido, aplicar mascarillas faciales y, lo más importante, no olvidar la hidratación, el ácido hialurónico y la crema para el rostro.
Medical House: Cuidar su salud de forma natural
El regreso a la presencialidad después de casi dos años de pandemia, es uno de los motivos principales para cuidar su salud, y sobre todo reforzar su sistema inmunológico.
En el mercado existen diversos productos que en un gran porcentaje ayudan con este propósito, pero sin duda la mayoría contienen químicos que en algunos casos empeora la salud. Por eso, Medical House, innova en el mercado natural, aumentando su calidad de salud, con productos 100% naturales, que sin duda ayudarán a que se mantenga sano, sin faltar a sus labores cotidianas.
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Además, el consumo de estos productos naturales, no van a afectar ningún proceso médico que este llevando a cabo.
Los picos respiratorios, son una de las urgencias más atendidas en los últimos días, algunos por los cambios de clima y otros por las nuevas variantes del Covid-19, por lo que prevenir se vuelve fundamental en estos casos.
Nutrición en contexto con Medical House
Una vida saludable parte de llevar la mente y el espíritu en armonía, esto sumado a una línea de productos naturales, dieta balanceada y actividad física, construirán una vida sana.
Hoy le contamos varios tips de Medical House, para mejorar su inmunidad, el factor salud que más preocupa a las personas hoy en día, pues con los constantes cambios de clima, las variantes del Covid-19, y diversos factores la inmunidad del cuerpo se ve seriamente afectada.
1.Dormir lo suficiente
El sueño y la inmunidad están estrechamente relacionados.
De hecho, no dormir bien o tener un sueño de mala calidad está vinculado a una mayor susceptibilidad a la enfermedad. Descansar bien puede fortalecer tu inmunidad natural. Además, puede dormir más cuando está enfermo para permitir que su sistema inmunitario combata mejor la enfermedad.
Si tienes problemas para dormir, intenta limitar el tiempo de pantalla durante una hora antes de acostarte, ya que la luz azul que emiten tu teléfono, TV y computadora puede interrumpir tu ritmo circadiano o el ciclo natural de vigilia-sueño de tu cuerpo.
2. Aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal
Los alimentos integrales de origen vegetal como frutas, vegetales, nueces, semillas y legumbres son ricos en nutrientes y antioxidantes que pueden darle una ventaja contra los patógenos dañinos.
La fibra en los alimentos vegetales alimenta tu microbioma intestinal, o la comunidad de bacterias saludables en tu intestino. Un microbioma intestinal resistente puede mejorar tu inmunidad y ayudar a evitar que virus y bacterias entren en tu cuerpo a través de tu tracto digestivo.
3. Comer más grasas saludables
Las grasas saludables como el aceite de oliva y los omega-3 son altamente antiinflamatorias. Dado que la inflamación crónica puede suprimir tu sistema inmune, estas grasas pueden combatir las enfermedades naturalmente.
4. Suplementos probióticos
Los alimentos fermentados son ricos en bacterias beneficiosas llamadas probióticos, que se encuentran en gran cantidad en tu tracto digestivo.
Investigaciones sugieren que una red floreciente de bacterias intestinales puede ayudar a tus células inmunitarias a diferenciar entre células normales, sanas, y organismos invasores dañinos.
5. Disminuir el consumo de azúcar añadida
Los azúcares añadidos y los carbohidratos refinados pueden contribuir de manera desproporcionada al sobrepeso y la obesidad. La obesidad también puede aumentar su riesgo de enfermarse.
Es necesario que limité el consumo de azúcar a menos del 5 por ciento de sus calorías diarias. Esto equivale a alrededor de 2 cucharadas (25 gramos) de azúcar para alguien en una dieta de 2,000 calorías.
6. Ejercicio regularmente
Aunque el ejercicio intenso prolongado puede suprimir tu sistema inmune, el ejercicio moderado puede fortalecerlo. Estudios indican que incluso una sola sesión de ejercicio moderado puede aumentar la eficacia de las vacunas en personas con sistemas inmunes comprometidos.
Además, el ejercicio regular y moderado puede reducir la inflamación y ayudar a las células inmunitarias a regenerarse regularmente.
7. Suplementos naturales
Los suplementos naturales son una ayuda óptima para el cuerpo, pues al contener vitaminas y minerales, protegen el sistema inmunitario, previniendo futuras enfermedades.
Secuelas de Covid-19
La salud es el factor principal en la vida de las personas, una de cada tres personas se ha contagiado de Covid-19, algunas presentan sintomatología post-Covid. Los productos naturales son una de las opciones predilectas a la hora de buscar remedios para curar diversas enfermedades, entre ellas el Covid-19.
Algunos de los síntomas más comunes son:
- Dificultad para respirar o falta de aire
- Cansancio o fatiga
- Síntomas que empeoran luego de realizar actividades físicas o mentales (también conocidos como malestar general posesfuerzo)
- Dificultad para pensar o concentrarse (a veces denominada «neblina mental»)
- Tos
- Dolor en el pecho o en el estómago
- Dolor de cabeza
- Corazón que late rápido o muy fuerte (conocido como palpitaciones)
- Dolor muscular o en las articulaciones
- Sensación de hormigueo
- Diarrea
- Problemas para dormir
- Fiebre
- Mareos (vértigo) al ponerse de pie
- Sarpullido
- Cambios en el estado de ánimo
- Alteraciones del gusto o el olfato
- Cambios en los ciclos del periodo menstrual
Los niños suelen ser los menos afectados con las secuelas, pues según los expertos manejan un sistema inmunológico mucho más fuerte.
Aunque si bien la recomendación es seguir cumpliendo con las medidas de bioseguridad, evitando el contagio, la vacunación es indispensable, apoyada de medicamentos naturales que refuercen el sistema inmunológico.
¿Qué es Medical House?
Medical House, se ha caracterizado por la rotación de sus productos y el bajo stock de mercancía, por lo que el producto que consumen los usuarios no presenta largos períodos de almacenamiento, lo cual garantiza la frescura de tu compra.
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El objetivo de esta empresa de medicina naturista es ofrecer productos exclusivos y de calidad, por lo que no escatiman en gastos para las materias primas implementadas en la elaboración de cada alimento. «Creemos fielmente que mereces lo mejor».
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Todo esto se hace teniendo como base Una vida saludable parte de llevar la mente y el espíritu en armonía, así que sumado a nuestra línea de productos y alimentos, recomendando una dieta balanceada y una vida con actividad física.
Varios famosos de la televisión como Aída Morales y Sebastián Vega, son testimonio clave, afirmando que desde el primer momento se sintieron más vitales, algo fundamental para su carrera profesional, además que su peso se mantiene, un plus de los productos Medical House.
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